2.5 km | 00:14:48 | 05:51/km日期: 2018-04-03 20:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'17") | 802 / 802 |
2 | | 29'47" (+25'08") | 41 / 843 |
3 | | 04'54" (+00'15") | 802 / 1646 |
4 | | 29'52" (+25'13") | 42 / 1688 |
5 | | 04'39" | 809 / 2498 |
6 | | 20'44" (+16'05") | 31 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'54" | 00:11'51" |
2.5 | 05'36" | 00:14'49" |