5.4 km | 01:08:47 | 12:44/km日期: 2018-04-02 07:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'24" / 13'04" / 13'37" / 12'22" / 11'54" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'04" | 00:26'28" |
| 3 | 13'37" | 00:40'05" |
| 4 | 12'22" | 00:52'27" |
| 5 | 11'54" | 01:04'21" |
| 5.4 | 11'09" | 01:08'47" |
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