9.4 km | 01:21:22 | 08:41/km日期: 2018-04-01 15:08 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'20" / 09'06" / 08'27" / 11'26" / 08'26" / 11'33" / 07'17" / 07'17" / 08'20" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+02'00") | 360 / 9360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'06" | 00:18'26" |
| 3 | 08'27" | 00:26'53" |
| 4 | 11'26" | 00:38'19" |
| 5 | 08'26" | 00:46'45" |
| 6 | 11'33" | 00:58'18" |
| 7 | 07'17" | 01:05'35" |
| 8 | 07'17" | 01:12'52" |
| 9 | 08'20" | 01:21'12" |
| 9.4 | 09'15" | 01:24'32" |
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