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 |  21.3 km | 01:32:45 | 04:20/km日期: 2014-01-27 17:21 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% Pace: 03'41" / 04'09" / 04'11" / 03'59" / 04'20" / 04'10" / 04'20" / 04'10" / 04'11" / 04'09" / 04'21" / 04'10" / 04'29" / 04'20" / 04'30" / 04'31" / 04'19" / 04'31" / 04'29" / 04'31" / 04'19" / 08'45" / 今天跑了兩攤, 5點20開始用 4分20秒的速度跑了 92分鐘一隻半馬. 轉往公館繼續跑12.Km 剛剛好 4.5分速的 54分鐘. 1月累積里程 : 311.59 km Nike+ 上傳 | 11 years ago
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