18.0 km | 01:47:47 | 05:59/km日期: 2012-10-20 04:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1617 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 05'21" / 05'27" / 05'43" / 05'44" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 06'16" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 5019 / 5019 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 5010 / 10030 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 5004 / 15034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'21" | 00:10'26" |
| 3 | 05'27" | 00:15'53" |
| 4 | 05'43" | 00:21'36" |
| 5 | 05'44" | 00:27'20" |
| 6 | 05'57" | 00:33'17" |
| 7 | 05'55" | 00:39'12" |
| 8 | 06'02" | 00:45'14" |
| 9 | 06'13" | 00:51'27" |
| 10 | 06'18" | 00:57'45" |
| 11 | 06'16" | 01:04'01" |
| 12 | 06'20" | 01:10'21" |
| 13 | 06'26" | 01:16'47" |
| 14 | 06'20" | 01:23'07" |
| 15 | 06'19" | 01:29'26" |
| 16 | 06'13" | 01:35'39" |
| 17 | 06'16" | 01:41'55" |
| 18.0 | 06'02" | 01:47'47" |
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