李重岳 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

李重岳台中
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9.8 km | 00:55:46 | 05:39/km

日期: 2018-04-04 16:41 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'31" / 05'38" / 05'46" / 06'03" / 05'55" / 06'38" / 05'48" / 05'28" / 04'59" / 04'42" /

台中

李重岳

·

4月累積里程 : 74.61 km

Adidas Terrex Agravic GTX 累積 : 188.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'38"	00:11'09"
3	05'46"	00:16'55"
4	06'03"	00:22'58"
5	05'55"	00:28'53"
6	06'38"	00:35'31"
7	05'48"	00:41'19"
8	05'28"	00:46'47"
9	04'59"	00:51'46"
9.9	04'41"	00:55'46"

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