7.0 km | 00:42:19 | 06:00/km日期: 2018-04-06 09:08 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 06'41" / 06'09" / 05'35" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.51 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 05'45" | 00:23'44" |
| 5 | 06'41" | 00:30'25" |
| 6 | 06'09" | 00:36'34" |
| 7 | 05'35" | 00:42'09" |
| 7.0 | 02'39" | 00:42'15" |
ricky tseng 說推
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