10.0 km | 01:01:30 | 06:09/km日期: 2018-04-05 16:52 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 10'01" / 06'00" / 07'46" / 05'52" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'19") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.10 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'49" | 00:17'18" |
| 4 | 05'50" | 00:23'08" |
| 5 | 10'01" | 00:33'09" |
| 6 | 06'00" | 00:39'09" |
| 7 | 07'46" | 00:46'55" |
| 8 | 05'52" | 00:52'47" |
| 9 | 05'57" | 00:58'44" |
| 10.0 | 06'01" | 01:04'45" |
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