Andy Yang 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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半馬 | 02:06:45 | 06:00/km | 第5半馬

2014拒毒！風火輪奔向健康之路

官方成績
日期	2014-01-19
成績	02:06:45
總名次	305 / 1323
分組名次	143 / 578
平均速度	06:00/km

官方證書

Andy Yang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'48")

00:25'48"

00:53'32"

10 km

(00:53'32")

00:27'44" (+01'56")

15 km

(01:21'44")

00:28'12" (+02'24")

00:58'20" (+04'48")

20 km

(01:51'52")

00:30'08" (+04'20")

Finish

(02:06:45)

日期: 2014-01-19 07:32 - 地點: 新營太子宮 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%

台南

Andy Yang

·

台南

Andy Yang

·

不錯! 破PB!
完賽後大家開心去小腳腿羊肉店補給一番!

賽前宣言: 加油

1月累積里程 : 103.62 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 蔚藍天空和其他 38 人說推

·

觀看另 7 則留言

kent 恭喜完賽！

2014-01-20 00:18 ·

thomas andy哥恭喜完賽，水哦~

2014-01-20 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'20"	00:09'40"
3	05'20"	00:15'00"
4	05'24"	00:20'24"
5	05'24"	00:25'48"
6	05'32"	00:31'20"
7	05'48"	00:37'08"
8	05'24"	00:42'32"
9	05'28"	00:48'00"
10	05'32"	00:53'32"
11	05'36"	00:59'08"
12	05'32"	01:04'40"
13	06'00"	01:10'40"
14	05'32"	01:16'12"
15	05'32"	01:21'44"
16	05'52"	01:27'36"
17	05'48"	01:33'24"
18	06'40"	01:40'04"
19	05'48"	01:45'52"
20	06'00"	01:51'52"
21	06'40"	01:58'32"
22	06'08"	02:04'40"
22.2	06'25"	02:06'00"

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