等速前進 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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10.2 km | 01:12:02 | 07:03/km

日期: 2018-04-07 18:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'06" / 06'23" / 06'49" / 06'47" / 07'28" / 07'25" / 07'12" / 07'05" / 07'50" / 07'33" / 06'28" /

4月累積里程 : 48.80 km

Under Armour SpeedForm™ Gemini 2.1 累積 : 435.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'23"	00:12'29"
3	06'49"	00:19'18"
4	06'47"	00:26'05"
5	07'28"	00:33'33"
6	07'25"	00:40'58"
7	07'12"	00:48'10"
8	07'05"	00:55'15"
9	07'50"	01:03'05"
10	07'33"	01:10'38"
10.2	06'27"	01:12'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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