林家賢 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
ID 335392

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2.4 km | 00:28:47 | 12:11/km

日期: 2018-04-09 17:02 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'48" / 12'57" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'46"

1002 / 1002

2

12'57"

(24'45")

12'51" (+01'05")

1007 / 2009

3

04'02"

(28'47")

11'18"

356 / 2366

越野跑

4月累積里程 : 70.00 km

Adidas 藍紫路跑鞋累積 : 495.2 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

樂樂🐾~, 翁志剛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'57"	00:24'45"
2.4	11'12"	00:28'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"