黃惠珍❤河馬跑不快 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km

日期: 2018-04-09 19:35 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'48" / 05'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'07")

1002 / 1002

2

05'33"

(11'15")

05'35" (+00'01")

993 / 1996

3

05'38"

(16'53")

05'34"

1009 / 3005

4

05'48"

(22'41")

05'44" (+00'10")

1008 / 4013

5

05'30"

(28'11")

05'28"

1005 / 5019

4月累積里程 : 100.68 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 曾怡誠和其他 40 人說推

·

觀看另 3 則留言

許宜蓁速度很棒！

2018-04-09 21:22 ·

貓跑步惠珍，晚安！
積極準備接力賽了嗎？加油喔！~^^~

2018-04-10 00:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'48"	00:22'41"
5	05'25"	00:28'06"
5.0	08'20"	00:28'11"

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