2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 19199

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10.0 km | 01:19:24 | 07:54/km

日期: 2014-01-19 14:42 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45%

Pace: 06'56" / 06'21" / 06'52" / 07'05" / 08'03" / 07'11" / 07'36" / 09'23" / 11'14" / 08'23" / 07'56" /

1月累積里程 : 81.69 km

美津濃 8KA-03201 累積 : 2272.7 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, vic huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'21"	00:13'17"
3	06'52"	00:20'09"
4	07'05"	00:27'14"
5	08'03"	00:35'17"
6	07'11"	00:42'28"
7	07'36"	00:50'04"
8	09'23"	00:59'27"
9	11'14"	01:10'41"
10	08'23"	01:19'04"
10.0	07'54"	01:19'24"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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