bravo425 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
ID 1967

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1.8 km | 00:10:22 | 05:52/km

日期: 2018-04-07 19:59 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1766 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 03'25" / 02'04" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'51"

(03'51")

03'46"

1018 / 1018

148 / 178

2

06'31"

(10'22")

08'35" (+04'49")

758 / 1776

183 / 63

4月累積里程 : 21.59 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王拔辣, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	02'04"	00:05'29"
1.8	-20'-57"	00:10'22"

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