柯南 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

柯南台中
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9.3 km | 01:01:14 | 06:33/km

日期: 2018-04-07 21:24 - 卡路里: 563 Cal

Pace: 06'11" / 06'49" / 06'41" / 06'38" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'32" / 07'04" / 06'39" /

4月累積里程 : 172.74 km

Mizuno WAVE EMPEROR 2 皇速累積 : 83.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳一良, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'49"	00:13'00"
3	06'41"	00:19'41"
4	06'38"	00:26'19"
5	06'24"	00:32'43"
6	06'20"	00:39'03"
7	06'20"	00:45'23"
8	06'32"	00:51'55"
9	07'04"	00:58'59"
9.3	06'38"	01:01'14"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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