Chia-Kun Wang 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Kun Wang 台南
ID 18733

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14.3 km | 01:32:11 | 06:27/km

日期: 2014-01-08 14:46 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

Pace: 05'20" / 06'20" / 06'10" / 06'11" / 06'30" / 06'49" / 06'21" / 06'30" / 06'40" / 06'10" / 07'09" / 06'30" / 05'51" / 06'10" / 12'14" /

1月累積里程 : 242.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Emily / 玉菁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'20"	00:11'40"
3	06'10"	00:17'50"
4	06'11"	00:24'01"
5	06'30"	00:30'31"
6	06'49"	00:37'20"
7	06'21"	00:43'41"
8	06'30"	00:50'11"
9	06'40"	00:56'51"
10	06'10"	01:03'01"
11	07'09"	01:10'10"
12	06'30"	01:16'40"
13	05'51"	01:22'31"
14	06'10"	01:28'41"
14.5	06'28"	01:32'11"

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