6.2 km | 00:57:05 | 09:09/km日期: 2018-04-02 16:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 10172 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'38" / 08'26" / 07'55" / 07'52" / 07'55" / 09'40" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'37" (+03'47") | 1009 / 1009 | 205 / 41 |
2 | | 08'18" (+00'28") | 1005 / 2014 | 163 / 73 |
3 | | 07'52" (+00'02") | 1004 / 3019 | 165 / 76 |
4 | | 07'50" | 1003 / 4023 | 161 / 79 |
5 | | 07'54" (+00'04") | 1001 / 5024 | 160 / 78 |
6 | | 09'44" (+01'54") | 1004 / 6029 | 188 / 54 |
7 | | 15'18" (+07'28") | 229 / 6258 | 200 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
最大心率為72 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'38" | 00:11'38" |
2 | 08'26" | 00:20'04" |
3 | 07'55" | 00:27'59" |
4 | 07'52" | 00:35'51" |
5 | 07'55" | 00:43'46" |
6 | 09'40" | 00:53'26" |
6.2 | 15'53" | 00:57'05" |