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Chien Wei Shih
台北市
ID 198527
48 位追隨者
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Chien Wei Shih
48.9 km
|
02:48:25
|
17.4 km/h
日期:
2018-01-03 13:18
-
總爬升:
839 m
-
卡路里:
1143 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
55%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.46 (-19.43)
1007 / 1007
2
03'17"
(06'34")
18.46 (-19.43)
1007 / 2014
3
03'17"
(09'51")
18.46 (-19.43)
1007 / 3021
4
02'47"
(12'38")
21.82 (-16.08)
1008 / 4029
5
02'36"
(15'14")
23.23 (-14.67)
1003 / 5033
展開計圈分析
6
03'02"
(18'16")
19.89 (-18.01)
1003 / 6036
7
03'30"
(21'46")
17.31 (-20.59)
1006 / 7043
8
03'39"
(25'25")
16.59 (-21.30)
1006 / 8049
9
05'39"
(31'04")
10.71 (-27.18)
1008 / 9057
10
06'01"
(37'05")
10.06 (-27.84)
1006 / 10064
11
04'38"
(41'43")
13.14 (-24.76)
1012 / 11076
12
03'24"
(45'07")
17.73 (-20.16)
1003 / 12080
13
02'19"
(47'26")
26.09 (-11.81)
1005 / 13086
14
02'15"
(49'41")
26.87 (-11.03)
1003 / 14089
15
02'55"
(52'36")
20.81 (-17.09)
1011 / 15100
16
03'18"
(55'54")
18.37 (-19.53)
1007 / 16108
17
03'48"
(59'42")
15.93 (-21.97)
1008 / 17116
18
03'03"
(01:02'45")
19.89 (-18.01)
1006 / 18122
19
03'25"
(01:06'10")
17.73 (-20.16)
1005 / 19128
20
03'39"
(01:09'49")
16.59 (-21.30)
1007 / 20135
21
04'38"
(01:14'27")
13.00 (-24.90)
1000 / 21136
22
05'31"
(01:19'58")
10.94 (-26.95)
1004 / 22141
23
06'22"
(01:26'20")
9.52 (-28.37)
1009 / 23150
24
07'04"
(01:33'24")
8.55 (-29.34)
1005 / 24156
25
06'58"
(01:40'22")
8.65 (-29.24)
1004 / 25160
26
04'17"
(01:44'39")
14.17 (-23.72)
1010 / 26171
27
03'59"
(01:48'38")
15.19 (-22.70)
1007 / 27178
28
01'50"
(01:50'28")
33.03 (-4.87)
1004 / 28183
29
01'48"
(01:52'16")
33.64 (-4.25)
1007 / 29190
30
01'46"
(01:54'02")
34.29 (-3.61)
1000 / 30191
31
01'40"
(01:55'42")
36.36 (-1.53)
1006 / 31198
32
01'49"
(01:57'31")
33.64 (-4.25)
1016 / 32214
33
02'02"
(01:59'33")
29.75 (-8.14)
1007 / 33221
34
02'26"
(02:01'59")
24.83 (-13.07)
1000 / 34222
35
01'59"
(02:03'58")
30.51 (-7.39)
1007 / 35230
36
02'34"
(02:06'32")
23.84 (-14.05)
1014 / 36244
37
01'40"
(02:08'12")
37.89
1044 / 37288
38
02'15"
(02:10'27")
26.87 (-11.03)
1004 / 38292
39
03'42"
(02:14'09")
16.29 (-21.61)
1000 / 39293
40
08'58"
(02:23'07")
6.72 (-31.18)
1002 / 40296
41
06'32"
(02:29'39")
9.30 (-28.59)
1010 / 41307
42
03'16"
(02:32'55")
18.56 (-19.34)
1008 / 42315
43
01'50"
(02:34'45")
33.03 (-4.87)
1006 / 43322
44
01'53"
(02:36'38")
32.14 (-5.75)
1004 / 44326
45
01'53"
(02:38'31")
32.14 (-5.75)
1004 / 45330
46
01'53"
(02:40'24")
32.14 (-5.75)
1004 / 46334
47
01'38"
(02:42'02")
37.11 (-0.78)
1000 / 47335
48
02'59"
(02:45'01")
20.22 (-17.67)
1005 / 48340
49
03'05"
(02:48'06")
19.57 (-18.33)
1004 / 49345
50
03'10"
(02:51'16")
19.35 (-18.54)
1020 / 50366
51
02'05"
(02:53'21")
29.51 (-8.39)
1023 / 51389
52
01'48"
(02:55'09")
33.96 (-3.93)
1010 / 52400
1月累積里程 :
48.87 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
黃國棟
,
Ho Karen
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-0.7 %
2
21.6
1.2 %
3
23.1
1.2 %
4
20.3
1.2 %
5
17.1
2.4 %
6
17.3
2.8 %
7
10.8
7.3 %
8
9.9
6.8 %
9
12.5
4.6 %
10
17.6
4.6 %
11
25.5
-8.9 %
12
28.8
-8.6 %
13
20.3
1.7 %
14
18.9
5.4 %
15
15.4
3.2 %
16
20.1
4.2 %
17
17.1
4.0 %
18
17.6
2.7 %
19
13.4
3.9 %
20
11.0
6.4 %
21
9.8
5.8 %
22
8.3
6.9 %
23
8.6
5.9 %
24
13.5
3.7 %
25
14.1
-5.4 %
26
31.3
-4.8 %
27
32.7
-6.3 %
28
33.3
-6.1 %
29
37.5
-6.3 %
30
32.7
-6.0 %
31
32.4
-4.2 %
32
23.5
-1.7 %
33
29.3
-2.2 %
34
24.0
3.2 %
35
36.0
-2.9 %
36
26.7
-5.8 %
37
21.6
4.0 %
38
6.9
9.8 %
39
8.6
6.8 %
40
15.9
-3.0 %
41
28.3
-5.6 %
42
31.9
-6.6 %
43
40.4
-5.5 %
44
23.2
-4.3 %
45
18.9
-1.4 %
46
17.1
6.2 %
47
29.5
-1.5 %
48
32.7
-0.8 %
49
22.2
-1.6 %
48.9
-5.7
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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