歐陽 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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5.2 km | 00:35:30 | 06:49/km

日期: 2018-04-13 17:49 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 06'48" / 06'52" / 06'55" / 06'46" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'36")

06'47" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'28")

06'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'55"

(27'24")

06'55" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'46"

(34'10")

06'46"

1000 / 5000

6

01'20"

(35'30")

06'44"

199 / 5199

4月累積里程 : 200.70 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃建煌, 黃國城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'48"	00:13'37"
3	06'52"	00:20'29"
4	06'55"	00:27'24"
5	06'46"	00:34'10"
5.2	06'46"	00:35'31"

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