5.0 km | 00:32:31 | 06:29/km日期: 2018-04-12 17:51 - 地點: 剪頭毛但沒停車位的基隆市立綜合體育場 - 天氣: 溫溫的 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'27" / 06'21" / 06'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1005 / 1005 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1002 / 2008 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1004 / 3012 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1006 / 4019 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5019 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'21" | 00:26'01" |
| 5 | 06'20" | 00:32'21" |
| 5.0 | 17'21" | 00:32'31" |
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