10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2018-04-13 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'07" / 07'27" / 06'45" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'13" / 06'03" / 05'41" / 04'58" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.01 km 
adidas ULTRA BOOST X 累積 :
1260.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'27" | 00:14'34" |
| 3 | 06'45" | 00:21'19" |
| 4 | 06'31" | 00:27'50" |
| 5 | 06'29" | 00:34'19" |
| 6 | 06'31" | 00:40'50" |
| 7 | 06'13" | 00:47'03" |
| 8 | 06'03" | 00:53'06" |
| 9 | 05'41" | 00:58'47" |
| 10 | 04'58" | 01:03'45" |
| 10.0 | 03'21" | 01:03'47" |
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