10.0 km | 00:42:14 | 04:12/km日期: 2018-03-23 20:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 20°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'50" / 04'29" / 03'57" / 04'18" / 04'04" / 04'06" / 03'50" / 04'16" / 04'04" / 03'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 04'03" | 3040 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'29" | 00:09'19" |
| 3 | 03'57" | 00:13'16" |
| 4 | 04'18" | 00:17'34" |
| 5 | 04'04" | 00:21'38" |
| 6 | 04'06" | 00:25'44" |
| 7 | 03'50" | 00:29'34" |
| 8 | 04'16" | 00:33'50" |
| 9 | 04'04" | 00:37'54" |
| 10 | 03'49" | 00:41'43" |
| 10.0 | 04'04" | 00:41'53" |
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