10.0 km | 00:59:10 | 05:55/km日期: 2018-04-08 16:24 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'49" / 08'55" / 05'39" / 05'38" / 05'42" / 06'18" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.10 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'49" | 00:23'06" |
| 5 | 08'55" | 00:32'01" |
| 6 | 05'39" | 00:37'40" |
| 7 | 05'38" | 00:43'18" |
| 8 | 05'42" | 00:49'00" |
| 9 | 06'18" | 00:55'18" |
| 10 | 05'48" | 01:01'06" |
| 10.1 | 05'31" | 01:01'42" |
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