4.1 km | 00:34:08 | 08:13/km日期: 2018-04-09 15:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'11" / 07'32" / 07'54" / 08'19" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'07") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.66 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 07'32" | 00:10'43" |
| 3 | 07'54" | 00:18'37" |
| 4 | 08'19" | 00:26'56" |
| 4.1 | 08'43" | 00:28'13" |
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