4.8 km | 00:32:37 | 06:43/km日期: 2018-04-12 16:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'39" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 846 / 4846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.95 km 
decathlon kiprun sd 累積 :
1316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 4.8 | 06'42" | 00:32'37" |
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