蘇韋諭 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇韋諭雲林
ID 279896

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5.2 km | 00:31:41 | 06:06/km

日期: 2018-04-14 16:53 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'43" / 05'56" / 06'29" / 06'22" / 05'57" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39"

996 / 996

2

06'01"

(11'39")

05'59" (+00'20")

1004 / 2001

3

06'29"

(18'08")

06'26" (+00'47")

1006 / 3007

4

06'22"

(24'30")

06'22" (+00'43")

998 / 4006

5

05'57"

(30'27")

05'55" (+00'16")

1003 / 5010

6

01'07"

(31'34")

05'53" (+00'14")

189 / 5199

4月累積里程 : 21.32 km

亞瑟士 PATRIOT 8 累積 : 642.3 km

Android - Sony E2363 上傳 | 6 years ago

蔡懿泰, David Chiu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	06'29"	00:18'08"
4	06'22"	00:24'30"
5	05'57"	00:30'27"
5.2	05'52"	00:31'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"