2.0 km | 00:26:08 | 12:56/km日期: 2018-04-14 20:45 - 平均心率: 93 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'54" / 13'01" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'44" (+01'56") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 13'01" | 00:25'55" |
2.0 | 14'41" | 00:26'13" |