Pao-Hsiang Tsou 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
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Pao-Hsiang Tsou

6.3 km | 00:29:06 | 04:37/km

日期: 2018-04-14 20:10 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 04'37" / 05'04" / 04'51" / 04'36" / 04'30" / 04'18" / 03'53" /

4月累積里程 : 76.66 km

SKECHERS GO MEB Speed 3 54000/BKGR 累積 : 284.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'04"	00:09'41"
3	04'51"	00:14'32"
4	04'36"	00:19'08"
5	04'30"	00:23'38"
6	04'18"	00:27'56"
6.3	03'55"	00:29'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"