10.1 km | 01:01:36 | 06:04/km日期: 2018-04-12 16:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 11180 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 07'24" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 06'26" / 06'21" / 06'08" / 06'05" / 05'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1003 / 1003 | 193 / 88 |
| 2 | | 07'26" (+02'16") | 1004 / 2008 | 155 / 86 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1004 / 3013 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 4015 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1004 / 5019 | 181 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+01'13") | 1009 / 6028 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'17" (+01'07") | 1008 / 7037 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 8038 | 185 / 88 |
| 9 | | 06'03" (+00'53") | 1002 / 9041 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10041 | 184 / 104 |
| 11 | | 05'18" (+00'08") | 134 / 10176 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'24" | 00:13'16" |
| 3 | 05'46" | 00:19'02" |
| 4 | 05'45" | 00:24'47" |
| 5 | 05'49" | 00:30'36" |
| 6 | 06'26" | 00:37'02" |
| 7 | 06'21" | 00:43'23" |
| 8 | 06'08" | 00:49'31" |
| 9 | 06'05" | 00:55'36" |
| 10 | 05'12" | 01:00'48" |
| 10.1 | 05'33" | 01:01'33" |
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