Pao-Hsiang Tsou 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

12.4 km | 01:05:50 | 05:17/km

日期: 2018-04-16 20:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'15" / 04'47" / 05'32" / 06'15" / 06'18" / 06'19" / 05'45" / 04'46" / 04'50" / 04'47" / 04'28" / 04'38" / 04'48" /

4月累積里程 : 76.66 km

SKECHERS GO MEB Speed 3 54000/BKGR 累積 : 284.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'47"	00:10'02"
3	05'32"	00:15'34"
4	06'15"	00:21'49"
5	06'18"	00:28'07"
6	06'19"	00:34'26"
7	05'45"	00:40'11"
8	04'46"	00:44'57"
9	04'50"	00:49'47"
10	04'47"	00:54'34"
11	04'28"	00:59'02"
12	04'38"	01:03'40"
12.4	04'51"	01:05'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"