PC 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

PC 新北市
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8.1 km | 00:55:42 | 06:53/km

日期: 2018-04-19 18:49 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'09" / 06'50" / 06'49" / 06'44" / 06'24" / 06'34" / 05'58" / 06'31" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.14 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 1270.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'50"	00:15'59"
3	06'49"	00:22'48"
4	06'44"	00:29'32"
5	06'24"	00:35'56"
6	06'34"	00:42'30"
7	05'58"	00:48'28"
8	06'31"	00:54'59"
8.1	08'19"	00:55'39"

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