3.6 km | 00:45:10 | 12:24/km日期: 2018-04-15 14:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 21'11" / 08'45" / 08'05" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'10" (+13'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+03'10") | 637 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'11" | 00:21'11" |
| 2 | 08'45" | 00:29'56" |
| 3 | 08'05" | 00:38'01" |
| 3.6 | 11'14" | 00:45'11" |
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