3.0 km | 00:21:41 | 07:07/km日期: 2018-04-16 20:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3809 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 07'15" / 07'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1008 / 1008 | 175 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'14") | 1003 / 2012 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1004 / 3016 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'39" | 42 / 3059 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.99 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'15" | 00:14'10" |
| 3 | 07'14" | 00:21'24" |
| 3.0 | 06'40" | 00:21'41" |
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