4.0 km | 00:30:27 | 07:35/km日期: 2018-04-17 22:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'48" / 07'32" / 07'31" / 07'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'19") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'31" (+00'02") | 999 / 1993 |
| 3 | | 07'33" (+00'04") | 999 / 2992 |
| 4 | | 07'29" | 1001 / 3993 |
| 5 | | 07'27" | 15 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.51 km 
DIADORA DA4AMR2006 累積 :
562.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'32" | 00:15'20" |
| 3 | 07'31" | 00:22'51" |
| 4 | 07'31" | 00:30'22" |
| 4.0 | 07'05" | 00:30'26" |
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