7.3 km | 00:44:00 | 06:01/km日期: 2018-04-19 21:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'56" / 06'10" / 06'12" / 06'02" / 06'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'03") | 1003 / 1003 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'52" | 1003 / 2006 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 3008 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1009 / 4017 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 5018 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1008 / 6027 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 7030 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'51" | 298 / 7328 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.65 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
542.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 06'10" | 00:23'56" |
| 5 | 06'12" | 00:30'08" |
| 6 | 06'02" | 00:36'10" |
| 7 | 06'01" | 00:42'11" |
| 7.3 | 06'05" | 00:44'00" |
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