8.9 km | 01:23:38 | 09:24/km日期: 2018-04-19 18:13 - 總爬升: 489 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'32" / 11'22" / 13'02" / 17'48" / 10'34" / 26'55" / 14'10" / 11'14" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+02'12") | 894 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 11'22" | 00:15'54" |
| 3 | 13'02" | 00:28'56" |
| 4 | 17'48" | 00:46'44" |
| 5 | 10'34" | 00:57'18" |
| 6 | 26'55" | 01:24'13" |
| 7 | 14'10" | 01:38'23" |
| 8 | 11'14" | 01:49'37" |
| 8.9 | 09'54" | 01:58'29" |
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