9.7 km | 01:30:06 | 09:18/km日期: 2018-04-15 06:20 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 1288 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'10" / 07'17" / 09'16" / 10'18" / 07'02" / 10'00" / 08'38" / 11'06" / 09'33" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'54" (+02'52") | 683 / 9683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'17" | 00:17'27" |
| 3 | 09'16" | 00:26'43" |
| 4 | 10'18" | 00:37'01" |
| 5 | 07'02" | 00:44'03" |
| 6 | 10'00" | 00:54'03" |
| 7 | 08'38" | 01:02'41" |
| 8 | 11'06" | 01:13'47" |
| 9 | 09'33" | 01:23'20" |
| 9.7 | 09'54" | 01:30'06" |
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