20.2 km | 02:07:38 | 06:18/km日期: 2018-04-21 06:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1348 Cal - 總步數: 22160 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'17" / 05'32" / 06'18" / 05'53" / 05'30" / 06'11" / 06'35" / 06'05" / 05'46" / 05'48" / 06'37" / 06'26" / 06'32" / 07'02" / 06'22" / 06'40" / 05'59" / 06'05" / 24'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 4064 / 4064 | 177 / 101 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 4113 / 8177 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 4066 / 12244 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'43" (+01'10") | 4024 / 16268 | 175 / 84 |
| 5 | | 07'18" (+01'45") | 3974 / 20243 | 164 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'17" | 00:16'15" |
| 4 | 05'32" | 00:21'47" |
| 5 | 06'18" | 00:28'05" |
| 6 | 05'53" | 00:33'58" |
| 7 | 05'30" | 00:39'28" |
| 8 | 06'11" | 00:45'39" |
| 9 | 06'35" | 00:52'14" |
| 10 | 06'05" | 00:58'19" |
| 11 | 05'46" | 01:04'05" |
| 12 | 05'48" | 01:09'53" |
| 13 | 06'37" | 01:16'30" |
| 14 | 06'26" | 01:22'56" |
| 15 | 06'32" | 01:29'28" |
| 16 | 07'02" | 01:36'30" |
| 17 | 06'22" | 01:42'52" |
| 18 | 06'40" | 01:49'32" |
| 19 | 05'59" | 01:55'31" |
| 20 | 06'05" | 02:01'36" |
| 20.2 | 24'44" | 02:07'38" |
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