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 |  5.9 km | 00:33:07 | 05:39/km日期: 2014-01-31 17:34 - 地點: 淡水捷運站-基督書院 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 59 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% Pace: 06'18" / 05'37" / 05'49" / 05'24" / 04'56" / 05'56" / 從淡水回家，老婆與兒子坐捷運回去，我無後顧之憂獨自跑，速度比較快，最後從竹圍上基督書院有一段陡坡，坡度好陡，很難跑，最後這個月以224KM作收，以後應該很難突破了
1月累積里程 : 223.57 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmXT 上傳 | 10 years ago
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