劉元振 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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10.1 km | 01:06:22 | 06:35/km

日期: 2018-04-20 06:07 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'15" / 05'50" / 06'21" / 05'36" / 07'14" / 06'40" / 06'36" / 07'21" / 06'49" / 15'00" /

基本訓練
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開始熱了

4月累積里程 : 107.33 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cherry, 林合華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'15"	00:12'48"
3	05'50"	00:18'38"
4	06'21"	00:24'59"
5	05'36"	00:30'35"
6	07'14"	00:37'49"
7	06'40"	00:44'29"
8	06'36"	00:51'05"
9	07'21"	00:58'26"
10	06'49"	01:05'15"
10.1	14'52"	01:06'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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