12.4 km | 01:08:23 | 05:29/km日期: 2014-01-30 16:49 - 平均心率: 69 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43%
Pace: 04'40" / 04'50" / 05'07" / 05'29" / 05'28" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'50" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'50" | 00:09'30" |
| 3 | 05'07" | 00:14'37" |
| 4 | 05'29" | 00:20'06" |
| 5 | 05'28" | 00:25'34" |
| 6 | 05'38" | 00:31'12" |
| 7 | 05'41" | 00:36'53" |
| 8 | 05'43" | 00:42'36" |
| 9 | 05'48" | 00:48'24" |
| 10 | 05'44" | 00:54'08" |
| 11 | 05'38" | 00:59'46" |
| 12 | 05'50" | 01:05'36" |
| 12.4 | 06'13" | 01:08'23" |
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