16.6 km | 02:43:43 | 09:53/km日期: 2018-02-20 06:42 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 21166 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 08'21" / 08'12" / 07'27" / 09'28" / 08'02" / 08'57" / 09'25" / 30'05" / 07'15" / 09'35" / 07'45" / 09'02" / 09'08" / 07'00" / 10'57" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1003 / 1003 | 162 / 86 |
| 2 | | 08'18" (+01'17") | 1006 / 2009 | 157 / 76 |
| 3 | | 08'09" (+01'08") | 1002 / 3012 | 158 / 77 |
| 4 | | 07'28" (+00'27") | 1005 / 4017 | 164 / 81 |
| 5 | | 09'20" (+02'19") | 1003 / 5020 | 146 / 72 |
| 6 | | 08'03" (+01'02") | 1006 / 6026 | 160 / 77 |
| 7 | | 08'55" (+01'54") | 1000 / 7026 | 148 / 75 |
| 8 | | 09'23" (+02'22") | 1005 / 8032 | 142 / 74 |
| 9 | | 30'05" (+23'04") | 1001 / 9033 | 45 / 72 |
| 10 | | 07'24" (+00'23") | 1006 / 10039 | 160 / 84 |
| 11 | | 09'23" (+02'22") | 1000 / 11040 | 143 / 74 |
| 12 | | 09'13" (+02'12") | 1004 / 12044 | 136 / 79 |
| 13 | | 07'36" (+00'35") | 1004 / 13049 | 144 / 90 |
| 14 | | 08'57" (+01'56") | 1001 / 14050 | 136 / 82 |
| 15 | | 07'01" | 1006 / 15057 | 170 / 83 |
| 16 | | 11'19" (+04'18") | 1007 / 16065 | 121 / 72 |
| 17 | | 09'01" (+02'00") | 559 / 16624 | 136 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'21" | 00:15'28" |
| 3 | 08'12" | 00:23'40" |
| 4 | 07'27" | 00:31'07" |
| 5 | 09'28" | 00:40'35" |
| 6 | 08'02" | 00:48'37" |
| 7 | 08'57" | 00:57'34" |
| 8 | 09'25" | 01:06'59" |
| 9 | 30'05" | 01:37'04" |
| 10 | 07'15" | 01:44'19" |
| 11 | 09'35" | 01:53'54" |
| 12 | 07'45" | 02:01'39" |
| 13 | 09'02" | 02:10'41" |
| 14 | 09'08" | 02:19'49" |
| 15 | 07'00" | 02:26'49" |
| 16 | 10'57" | 02:37'46" |
| 16.6 | 10'38" | 02:43'43" |
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