Cheng 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng 新北市
ID 249505

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5.0 km | 00:36:07 | 07:11/km

日期: 2018-04-22 10:15 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'53" / 07'40" / 07'18" / 07'41" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'25")

1000 / 1000

2

07'40"

(14'32")

07'40" (+01'13")

1000 / 2000

3

07'17"

(21'50")

07'17" (+00'50")

1000 / 3000

4

07'40"

(29'31")

07'40" (+01'13")

1000 / 4000

5

06'27"

(35'58")

06'27"

1000 / 5000

6

00'08"

(36'07")

07'15" (+00'48")

19 / 5019

4月累積里程 : 205.93 km

ASICS TARTHERZEAL 6 累積 : 586.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福來德, Nini Chen 和其他 16 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-04-22 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'40"	00:14'33"
3	07'18"	00:21'51"
4	07'41"	00:29'32"
5	06'27"	00:35'59"
5.0	06'55"	00:36'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"