7.1 km | 00:38:23 | 05:24/km日期: 2018-04-22 16:16 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'22" / 05'50" / 05'20" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'01" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'20") | 1007 / 1007 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'52") | 1004 / 2012 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3012 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 4013 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 1007 / 5021 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 6022 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'00" | 1002 / 7025 | 179 / 111 |
| 8 | | 04'39" | 86 / 7111 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.14 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'50" | 00:12'12" |
| 3 | 05'20" | 00:17'32" |
| 4 | 05'06" | 00:22'38" |
| 5 | 05'10" | 00:27'48" |
| 6 | 05'06" | 00:32'54" |
| 7 | 05'01" | 00:37'55" |
| 7.1 | 05'25" | 00:38'23" |
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