9.0 km | 00:42:01 | 04:38/km日期: 2018-04-18 18:31 - 總爬升: 152 m - 地點: 長泰產業道路 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8136 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'27" / 05'16" / 04'37" / 04'30" / 04'42" / 04'11" / 04'54" / 04'46" / 04'26" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'24" (+00'14") | 1009 / 1009 | 187 / 120 |
2 | | 05'14" (+01'04") | 1003 / 2012 | 195 / 97 |
3 | | 04'35" (+00'25") | 1004 / 3016 | 193 / 112 |
4 | | 04'28" (+00'18") | 1005 / 4022 | 195 / 114 |
5 | | 04'40" (+00'30") | 1003 / 5026 | 197 / 108 |
6 | | 04'10" | 1001 / 6027 | 194 / 123 |
7 | | 04'55" (+00'45") | 1003 / 7030 | 195 / 103 |
8 | | 04'42" (+00'32") | 1002 / 8032 | 193 / 109 |
9 | | 04'26" (+00'16") | 1007 / 9040 | 191 / 117 |
4月累積里程 : 260.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 05'16" | 00:09'43" |
3 | 04'37" | 00:14'20" |
4 | 04'30" | 00:18'50" |
5 | 04'42" | 00:23'32" |
6 | 04'11" | 00:27'43" |
7 | 04'54" | 00:32'37" |
8 | 04'46" | 00:37'23" |
9 | 04'26" | 00:41'49" |
9.0 | 05'15" | 00:42'01" |