現在太陽好早下山阿!!!
五點半出發折返的時候路都暗摸摸了XD
今天折返不久後就遇到前輩-龍哥
跟著高手跑下坡整個爆走
因為不好意思讓大哥掉太多速...
就盡量配合跟車
拼了命緊跟著
以為是照一樣的路線回體育場時
大哥突然轉入密徑...
害我錯愕之下
氣力放盡跳車了XD (因為是爬陂...)
還好大哥有等我一下
最後發現加上密徑路線
剛好可以補完10KM!!!
還能用爬陂練衝線前500M加速!

跟大哥們練跑的收穫真多!!!