胖胖隆~(新竹瘋) 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
ID 6135

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胖胖隆~(新竹瘋)

13.6 km | 01:15:37 | 05:33/km

日期: 2014-02-03 05:25 - 地點: 冬山河畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'37" / 05'34" / 05'38" / 05'30" / 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'35" / 04'42" / 04'33" /

2月累積里程 : 227.41 km

WAVE SAYONARA 8KN-31402 累積 : 1028.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

伍玲, 蔡德甫和其他 22 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 跑到宜蘭啦!讚喔!

2014-02-04 13:55 ·

胖胖隆~(新竹瘋) 換個地方跑跑,開春有好心情！:-P

2014-02-05 00:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'37"	00:17'16"
4	05'34"	00:22'50"
5	05'38"	00:28'28"
6	05'30"	00:33'58"
7	05'53"	00:39'51"
8	05'40"	00:45'31"
9	05'46"	00:51'17"
10	05'43"	00:57'00"
11	05'34"	01:02'34"
12	05'35"	01:08'09"
13	04'42"	01:12'51"
13.6	04'32"	01:15'37"

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