9.3 km | 00:58:36 | 06:17/km日期: 2018-04-12 17:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'52" / 06'34" / 07'57" / 08'52" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1002 / 1002 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 2002 | 193 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'49") | 1008 / 3011 | 194 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+01'32") | 1006 / 4017 | 180 / 84 |
| 5 | | 07'56" (+02'54") | 1000 / 5017 | 170 / 73 |
| 6 | | 08'58" (+03'56") | 1004 / 6022 | 190 / 58 |
| 7 | | 05'02" | 1002 / 7024 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1006 / 8030 | 190 / 102 |
| 9 | | 05'09" (+00'07") | 1007 / 9038 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'49" (+00'47") | 320 / 9358 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 06'34" | 00:24'15" |
| 5 | 07'57" | 00:32'12" |
| 6 | 08'52" | 00:41'04" |
| 7 | 05'06" | 00:46'10" |
| 8 | 05'06" | 00:51'16" |
| 9 | 05'12" | 00:56'28" |
| 9.3 | 06'38" | 00:58'36" |
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