郭燒麵 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

318 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

43.9 km | 08:52:18 | 12:08/km

日期: 2014-02-02 09:03 - 總爬升: 750 m - 地點: 石碇千島湖-坪林-跑馬古道-礁溪 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2566 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 09'05" / 08'21" / 10'23" / 08'53" / 07'58" / 10'08" / 13'52" / 14'30" / 08'06" / 06'13" / 06'16" / 06'39" / 06'29" / 07'17" / 07'23" / 41'50" / 07'14" / 09'23" / 07'42" / 12'30" / 09'38" / 23'44" / 11'21" / 09'11" / 09'47" / 08'45" / 08'53" / 08'45" / 11'54" / 09'21" / 17'08" / 08'58" / 08'32" / 10'58" / 17'52" / 19'21" / 21'46" / 11'46" / 14'00" / 21'45" / 12'59" / 18'17" / 13'18" / 16'30" /

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

很棒的一場旅行~這是偶跟小美的蜜月....大誤

2月累積里程 : 303.92 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子(姐), georgef0130 和其他 116 人說推

·

觀看另 13 則留言

rexlai 只羨鴛鴦不羨仙!

2014-02-10 15:55 ·

江大俠~Arsene~ 白天這麼操
晚上應該很早就睡了吧

2014-02-12 10:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'21"	00:17'26"
3	10'23"	00:27'49"
4	08'53"	00:36'42"
5	07'58"	00:44'40"
6	10'08"	00:54'48"
7	13'52"	01:08'40"
8	14'30"	01:23'10"
9	08'06"	01:31'16"
10	06'13"	01:37'29"
11	06'16"	01:43'45"
12	06'39"	01:50'24"
13	06'29"	01:56'53"
14	07'17"	02:04'10"
15	07'23"	02:11'33"
16	41'50"	02:53'23"
17	07'14"	03:00'37"
18	09'23"	03:10'00"
19	07'42"	03:17'42"
20	12'30"	03:30'12"
21	09'38"	03:39'50"
22	23'44"	04:03'34"
23	11'21"	04:14'55"
24	09'11"	04:24'06"
25	09'47"	04:33'53"
26	08'45"	04:42'38"
27	08'53"	04:51'31"
28	08'45"	05:00'16"
29	11'54"	05:12'10"
30	09'21"	05:21'31"
31	17'08"	05:38'39"
32	08'58"	05:47'37"
33	08'32"	05:56'09"
34	10'58"	06:07'07"
35	17'52"	06:24'59"
36	19'21"	06:44'20"
37	21'46"	07:06'06"
38	11'46"	07:17'52"
39	14'00"	07:31'52"
40	21'45"	07:53'37"
41	12'59"	08:06'36"
42	18'17"	08:24'53"
43	13'18"	08:38'11"
43.9	16'29"	08:52'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km