香魚 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
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20.6 km | 03:55:56 | 11:27/km

日期: 2014-02-03 07:21 - 總爬升: 918 m - 地點: 大漢林道 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 09'29" / 11'02" / 10'39" / 21'02" / 14'40" / 14'32" / 13'16" / 16'07" / 10'11" / 10'43" / 31'39" / 06'00" / 06'31" / 07'07" / 08'49" / 05'55" / 07'39" / 07'11" / 09'51" / 07'58" / 09'18" /

屏東

香魚

·

太久沒跑山路,好硬喔~

2月累積里程 : 142.09 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

mettle, 霱兒和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	11'02"	00:20'31"
3	10'39"	00:31'10"
4	21'02"	00:52'12"
5	14'40"	01:06'52"
6	14'32"	01:21'24"
7	13'16"	01:34'40"
8	16'07"	01:50'47"
9	10'11"	02:00'58"
10	10'43"	02:11'41"
11	31'39"	02:43'20"
12	06'00"	02:49'20"
13	06'31"	02:55'51"
14	07'07"	03:02'58"
15	08'49"	03:11'47"
16	05'55"	03:17'42"
17	07'39"	03:25'21"
18	07'11"	03:32'32"
19	09'51"	03:42'23"
20	07'58"	03:50'21"
20.7	08'18"	03:55'56"

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朋友動態

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